Picolé número 1 – 500 ml de água – 250 gramas de abacaxi – 6 morangos maduros – meia cenoura – 5 gramas de gengibre – 150 gramas de açúcar mascavo (se desejar)  Preparo: é só bater tudo no liquidificador e depois colocar no congelador. Benefícios: a cenoura tem o betacaroteno, que faz bem para a pele e para os olhos, e o gengibre é um alimento termogênico, que ajuda na perda de peso e tem propriedades anti-inflamatórias.   Picolé número 2 – 500 ml de água já com 50 gramas de chá verde preparado – 200 gramas de maracujá – meia maçã com casca – 5 gramas de gengibre – açúcar mascavo opcional Preparo: é só bater tudo no liquidificador e depois colocar no congelador. Benefícios: assim como o gengibre, o chá verde também é um alimento termogênico. A... ...